loisirs

Pratiquer le badminton en loisir à l'ASSGABAD ? 

Que l'on vienne seul ou accompagné, que l'on vienne pour s'amuser ou pour se dépenser, le badminton est un sport complet, qui suscite de nombreux déplacements et fait travailler l’ensemble du corps. Exigeant sur le plan cardiorespiratoire, il demande de la souplesse pour les changements de direction rapides et la frappe du volant. Il suppose également une excellente coordination, une bonne résistance à l’effort, une capacité de concentration et une endurance réelle. 

Pratiquer un sport en loisir ce n'est pas être moins bon que les compétiteurs, cela veut simplement dire qui ne cherche pas à faire de compétition mais juste avoir le plaisir du jeu ! Ça permet aussi de se maintenir en forme, de se défouler en tapant dans un volant, de faire monter le cardio régulièrement.... car c'est un sport certes de détente et de convivialité mais aussi de rapidité, de réflexes, et qui permet de dépenser un maximum d'énergie ! Le sport de raquette le plus rapide au monde !

Au sein de l'ASSGABAD on est souple, nos badistes loisirs arrivent à l'heure qu'on veut, on joue avec qui on veut et on repart quand on veut. C'est que du jeu libre sur les créneaux suivants: 

• le lundi de 19h30 à 20h30 
• le mardi de 20h30 à 22h30 
• le vendredi de 20h30 à 22h30 (créneaux partagés avec les compétiteurs)
• le dimanche de 16h00 à 19h00

ATTENTION:

Il est important de venir avec son matériel (les raquettes et les chaussures d'intérieur ne sont pas fournies).